Zihinde canlandırma ne demek?
Zihinde canlandırma olayları, zihninizde yaşıyormuş gibi hayal etmektir. Bu hayal ne kadar gerçekçi ve kaliteli olursa fiziksel ve ruhsal etkisi de o kadar yoğun olur. Zihinde canlandırma yaparken 5 duyunuzu da kullanmalısınız. Olayı görür, duyar, koklar, hisseder...